مرشحات

فئة

فئة فرعية

التطوير الشخصي
تطوير المهارات المهنية
القيادة والإدارة
ريادة الأعمال والابتكار
التقنيات الناشئة والمهارات الرقمية

المستوى

xtraCoach

العافية المستدامة

حوّل العادات الصحية إلى ممارسات مدى الحياة
Advanced
8 محاضرات
ساعة و 3 دقائق
xtraCoach

إدارة الوقت والإنتاجية

أتقن إدارة وقتك، وزد من إمكاناتك
Advanced
8 محاضرات
ساعة و 3 دقائق
xtraCoach

بناء علاقات صحية

ازرع روابط ذات مغزى لحياة مُرضية
Advanced
8 محاضرات
ساعة و 8 دقائق
xtraCoach

الترطيب والشرب الصحي

عزز صحتك من خلال اختيارات ذكية للترطيب
Intermediate
8 محاضرات
ساعة و 15 دقيقة
xtraCoach

النوم والراحة

أعد شحن جسمك وعقلك لتحقيق الرفاهية المثلى
Intermediate
8 محاضرات
ساعة و 11 دقيقة
xtraCoach

التغذية والأكل الصحي

زود جسمك بالطاقة، واغذِ حياتك
Beginner
9 محاضرات
ساعة و 22 دقيقة