تأمل كيف غيرت تعلمك سلوكك وعقليتك وعلاقاتك.
حدد أهداف الذكاء العاطفي المؤثرة لمرحلة التطوير التالية الخاصة بك.
دمج الذكاء العاطفي في روتينك من خلال الكتابة اليومية، حلقات التغذية الراجعة، المساءلة، والتأمل المستمر.