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Développement personnel
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Leadership et gestion
Développement de carrière

Niveau

xtraCoach

Introduction à l’intelligence émotionnelle

Bâtissez les fondations de la conscience de soi, de la connexion et de la maîtrise émotionnelle
Beginner
8 Conférences
1h 1m
xtraCoach

Comprendre les émotions

Développez votre intelligence émotionnelle.
Beginner
8 Conférences
1h 11m
xtraCoach

Composantes de l’intelligence émotionnelle

Débloquez les cinq compétences essentielles des personnes émotionnellement intelligentes
Beginner
10 Conférences
1h 30m
xtraCoach

Développer la conscience de soi

Bâtir les fondations de la croissance émotionnelle et d’une vie authentique
Beginner
8 Conférences
1h 7m
xtraCoach

Améliorer l’autorégulation

Maîtrisez vos émotions pour répondre avec clarté, et non avec réactivité
Intermediate
8 Conférences
1h 12m
xtraCoach

Motivation et fixation d’objectifs

Alimentez votre motivation intérieure grâce à l’intelligence émotionnelle
Intermediate
8 Conférences
1h 5m
xtraCoach

Empathie et conscience sociale

Connectez-vous, comprenez et bâtissez des relations plus solides
Intermediate
8 Conférences
1h 10m
xtraCoach

Compétences sociales efficaces

Communiquez, influencez et établissez des relations significatives
Intermediate
8 Conférences
1h 4m
xtraCoach

Élaboration d’un plan d’action personnel

Transformez les idées en changements durables grâce à une pratique ciblée
Advanced
8 Conférences
1h 10m