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Description
Curriculum
Examens
Atteindre l’équilibre travail-vie personnelle : stratégies de réussite
Cultiver des habitudes saines
Mettre en place des routines durables pour un équilibre pérenne
Instructeur
xtraCoach
0
0 avis
Détails du cours
Conférences
:
8
Niveau
:
Advanced
Description
Curriculum
Course Introduction
1
Cultiver des habitudes saines
Aperçu
Text lesson
xtraLessons
2
1. Les deux moteurs du bien-être : le corps et l’esprit
Audio lesson
3
2. Stratégies pour un mode de vie sain et équilibré
Audio lesson
4
3. Maîtriser l’exercice : nutrition et pleine conscience
Audio lesson
Learning Resources
5
Récapitulatif et points clés à retenir
Audio lesson
6
Séance de coaching
Audio lesson
7
Guide d’étude
Text lesson
8
xtraLecteur
Audio lesson
Assessment
Examens
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