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Créer un plan de soins personnels
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Course Introduction
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Créer un plan de soins personnels
3m
Aperçu
xtraLessons
0/4
1. Évaluation des besoins personnels en matière de soins personnels et de bien-être
9m
2. Fixer des objectifs réalistes pour réussir ses soins personnels
8m
3. Élaborer une routine de soins personnels
12m
4. L’art adaptatif de l’autosoin : surveiller, ajuster, prospérer
8m
Learning Resources
0/4
Récapitulatif et points clés à retenir
13m
Séance de coaching
9m
Guide d’étude
Text lesson
xtraLecteur
1h 3m
Assessment
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Text lesson
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