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Pleine conscience et flow
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Pleine conscience et flow
Course Introduction
0/1
Pleine conscience et flow
3m
Aperçu
xtraLessons
0/3
1. Pleine conscience : cultiver la présence pour le bien-être
13m
2. Pratique de la pleine conscience : techniques de présence et de bien-être
11m
3. Atteindre l’état de flow : Expérience et performance optimales
13m
Learning Resources
0/4
Récapitulatif et points clés à retenir
13m
Séance de coaching
15m
Guide d’étude
Text lesson
xtraLecteur
1h 9m
Assessment
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Text lesson
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